Drivers :
comprendre les messages contraignants
Pourquoi certaines personnes ont-elles constamment l’impression de devoir faire plus ?
Pourquoi certains collaborateurs travaillent-ils jusqu’à l’épuisement alors même que personne ne leur demande explicitement autant ?
Pourquoi certaines personnes ont-elles du mal à dire non, à ralentir ou à accepter l’imperfection ?
L’analyse transactionnelle apporte une piste de compréhension particulièrement intéressante à travers les Drivers, également appelés messages contraignants.
Ces messages influencent nos comportements quotidiens de manière souvent inconsciente.
Ils peuvent constituer de véritables moteurs de réussite.
Mais lorsqu’ils deviennent excessifs, ils peuvent également générer du stress, de la pression et de l’insatisfaction.
Comprendre ses Drivers permet donc de mieux comprendre certaines habitudes, réactions et difficultés récurrentes.
Que sont les Drivers ?
Les Drivers sont des messages psychologiques intériorisés très tôt dans la vie.
Ils agissent comme des consignes implicites qui influencent nos comportements.
Ces messages répondent généralement à une logique simple :
Pour être reconnu, accepté ou valorisé, il faut agir d’une certaine manière.
Avec le temps, ces messages deviennent automatiques.
Ils orientent :
- les décisions ;
- les comportements ;
- la gestion du temps ;
- les relations ;
- la manière de travailler.
Le concept a été développé dans le cadre de l’analyse transactionnelle à partir des travaux de plusieurs auteurs, notamment Taibi Kahler.
Pourquoi s'intéresser aux Drivers ?
Les Drivers permettent souvent de comprendre :
- certaines sources de stress ;
- des comportements répétitifs ;
- des difficultés relationnelles ;
- des mécanismes de suradaptation ;
- certains risques d’épuisement.
Ils apportent une lecture particulièrement utile dans les contextes professionnels.
La Victime se perçoit comme impuissante face à la situation.
Elle peut penser :
- Je ne peux rien faire.
- Je n’ai pas le choix.
- Ce n’est pas de ma faute.
- Personne ne me comprend.
La Victime ne correspond pas nécessairement à une personne réellement victime.
Il s’agit ici d’une posture psychologique.
Les 5 Drivers principaux
Sois parfait
La personne cherche à éviter l’erreur.
Elle accorde beaucoup d’importance :
- à la qualité ;
- à la précision ;
- à la rigueur ;
- à la conformité.
Les forces
- sérieux ;
- fiabilité ;
- exigence de qualité.
Les risques
- perfectionnisme ;
- difficulté à déléguer ;
- insatisfaction chronique.
Exemple
Je peux encore améliorer ce document.
Fais des efforts
La personne valorise l’effort davantage que le résultat.
Elle peut avoir tendance à penser :
Si c’est facile, cela ne compte pas vraiment.
Les forces
- persévérance ;
- implication ;
- capacité de travail.
Les risques
- complexification inutile ;
- difficulté à simplifier ;
- épuisement.
Exemple
Il faut que je me donne encore plus.
Sois fort
La personne cherche à ne pas montrer ses difficultés.
Elle valorise :
- l’autonomie ;
- la maîtrise ;
- la résistance.
Les forces
- résilience ;
- autonomie ;
- stabilité.
Les risques
- isolement ;
- difficulté à demander de l’aide ;
- accumulation de pression.
Exemple
Je vais gérer seul.
Fais plaisir
La personne cherche à répondre aux attentes des autres.
Elle privilégie souvent :
- l’harmonie ;
- la coopération ;
- la satisfaction des interlocuteurs.
Les forces
- empathie ;
- écoute ;
- qualité relationnelle.
Les risques
- difficulté à dire non ;
- surcharge ;
- oubli de ses propres besoins.
Exemple
Je vais accepter même si cela me complique la tâche.
Dépêche-toi
La personne ressent souvent une pression liée au temps.
Elle aime :
- aller vite ;
- agir rapidement ;
- avancer sans attendre.
Les forces
- réactivité ;
- dynamisme ;
- capacité à agir.
Les risques
- précipitation ;
- impatience ;
- surcharge mentale.
Exemple
Il faut que ce soit terminé tout de suite.
Les Drivers sont-ils négatifs ?
Non.
C’est une erreur fréquente.
Les Drivers ne sont pas des défauts.
Ils constituent souvent des ressources importantes.
Par exemple :
- Sois parfait favorise la qualité ;
- Fais plaisir favorise la coopération ;
- Dépêche-toi favorise l’action ;
- Sois fort favorise la résilience.
Les difficultés apparaissent lorsque le Driver devient excessif ou automatique.
Exemple en entreprise
Imaginons deux managers.
Le premier possède un Driver dominant Sois parfait.
Le second possède un Driver dominant Dépêche-toi.
Face à un même projet :
- le premier cherchera davantage de précision ;
- le second privilégiera davantage la rapidité.
Leurs comportements peuvent parfois entrer en tension alors qu’ils poursuivent le même objectif.
Drivers et Triangle de Karpman
Les Drivers alimentent parfois certains rôles du Triangle dramatique.
Par exemple :
- Fais plaisir peut favoriser certaines postures de Sauveur ;
- Sois fort peut compliquer les demandes d’aide ;
- Sois parfait peut renforcer certaines postures critiques.
Drivers et croyances limitantes
Les Drivers sont également souvent associés à certaines croyances :
- Je dois être parfait.
- Je dois être fort.
- Je dois faire plaisir.
- Je dois aller vite.
Ces croyances peuvent influencer durablement les comportements.
Les limites du modèle
Il ne résume pas une personne
Chaque personne possède généralement plusieurs Drivers.
Il dépend du contexte
L’expression des Drivers varie selon les situations.
Il ne constitue pas un diagnostic
Le modèle est une grille de lecture et non une étiquette.
Ce que les Drivers permettent de voir... et ce qu'ils ne permettent pas de voir
Ce qu'ils permettent de voir
- certaines pressions internes ;
- les mécanismes automatiques ;
- les sources de stress ;
- les comportements répétitifs.
Ce qu'ils ne permettent pas de voir
- les compétences ;
- les motivations profondes ;
- l’ensemble de la personnalité ;
- les expériences de vie.
FAQ - Questions Fréquentes
Que sont les Drivers ?
Les Drivers sont des messages contraignants intériorisés qui influencent les comportements.
Combien existe-t-il de Drivers ?
Le modèle classique en identifie cinq principaux.
Les Drivers sont-ils négatifs ?
Non. Ils peuvent constituer de véritables ressources lorsqu’ils restent équilibrés.
Peut-on faire évoluer ses Drivers ?
On ne les supprime généralement pas, mais il est possible de développer davantage de conscience et de flexibilité dans leur utilisation.
Ce qu'il faut retenir
Les Drivers sont des moteurs puissants.
Ils expliquent souvent pourquoi certaines personnes travaillent beaucoup, cherchent la perfection, veulent aider tout le monde ou éprouvent des difficultés à ralentir.
Comprendre ses Drivers ne consiste pas à se juger.
Cela permet simplement de mieux comprendre ce qui nous pousse à agir.
Comment inc.focus accompagne les personnes
Chez inc.focus, les Drivers constituent une grille de lecture précieuse pour comprendre certains comportements répétitifs, sources de stress ou difficultés relationnelles.
À travers les accompagnements SRPA et Allô Alice, nous aidons les personnes à identifier ces mécanismes afin de développer davantage de choix, de souplesse et de liberté dans leur manière d’agir.
Clarifier. Sécuriser. Mettre en mouvement.
Catégorie
Dynamiques Humaines
Etiquettes
analyse transactionnelle
drivers
messages contraignants
développement personnel
communication
stress
comportement
