Ikigai :
définition, méthode et applications professionnelles
De nombreuses personnes se posent un jour les mêmes questions :
- Quel travail me correspond réellement ?
- Pourquoi ai-je perdu ma motivation ?
- Comment retrouver davantage de sens dans ce que je fais ?
- Suis-je encore à ma place ?
Ces interrogations apparaissent souvent lors :
- d’une transition professionnelle ;
- d’une reconversion ;
- d’une évolution de carrière ;
- d’une création d’entreprise ;
- ou tout simplement d’une période de remise en question.
Parmi les outils les plus connus pour explorer ces sujets figure l’Ikigai.
Souvent résumé à un simple schéma en quatre cercles, il est pourtant bien plus riche que cela.
Utilisé avec discernement, il permet de clarifier certains choix, de mieux comprendre ses motivations et de construire un projet davantage aligné avec soi-même.
Qu'est-ce que l'Ikigai ?
Le terme Ikigai est d’origine japonaise.
Il est souvent traduit par :
« Raison d’être »
ou
« Ce qui donne envie de se lever le matin. »
Dans sa version la plus connue en Occident, l’Ikigai repose sur la rencontre de quatre dimensions :
- ce que j’aime ;
- ce pour quoi je suis compétent ;
- ce dont le monde a besoin ;
- ce pour quoi je peux être rémunéré.
L’objectif n’est pas de trouver une réponse parfaite.
L’objectif est d’explorer les zones de cohérence entre ces différentes dimensions.
Les 4 piliers de l'Ikigai
Ce que j’aime
Cette première dimension concerne :
- les activités qui procurent de l’énergie ;
- les centres d’intérêt ;
- les passions ;
- les sujets qui suscitent naturellement l’engagement.
Quelques questions utiles :
- Qu’est-ce qui me fait perdre la notion du temps ?
- Quels sujets me passionnent spontanément ?
- Qu’est-ce que j’aime faire même sans récompense particulière ?
Ce pour quoi je suis compétent
Cette dimension explore :
- les compétences ;
- les savoir-faire ;
- les expériences ;
- les talents développés.
Questions possibles :
- Quelles sont mes principales forces ?
- Sur quels sujets les autres sollicitent-ils régulièrement mon aide ?
- Qu’est-ce que je fais avec aisance ?
Ce dont le monde a besoin
Cette partie s’intéresse à la contribution.
Elle invite à réfléchir aux besoins auxquels nous pouvons répondre.
Par exemple :
- accompagner ;
- transmettre ;
- résoudre ;
- créer ;
- améliorer.
Questions possibles :
- Quels problèmes ai-je envie de contribuer à résoudre ?
- Où puis-je avoir un impact utile ?
Ce pour quoi je peux être rémunéré
Cette dimension introduit la réalité économique.
Car le sens seul ne suffit pas toujours.
Il est également nécessaire d’explorer :
- la viabilité ;
- le marché ;
- les besoins réels ;
- la valeur créée.
Questions possibles :
- Pour quoi des personnes ou des organisations seraient-elles prêtes à investir ?
- Comment cette activité peut-elle devenir durable ?
Les zones de croisement
L’intérêt de l’Ikigai réside principalement dans les intersections.
Passion
Lorsque l’on combine :
- ce que l’on aime ;
- ce pour quoi l’on est compétent.
Mission
Lorsque l’on combine :
- ce que l’on aime ;
- ce dont le monde a besoin.
Profession
Lorsque l’on combine :
- ce pour quoi l’on est compétent ;
- ce pour quoi l’on peut être rémunéré.
Vocation
Lorsque l’on combine :
- ce dont le monde a besoin ;
- ce pour quoi l’on peut être rémunéré.
L’Ikigai se situe à la rencontre de ces différentes dimensions.
Pourquoi utiliser l'Ikigai ?
L’Ikigai peut être utile pour :
- clarifier une orientation ;
- préparer une transition professionnelle ;
- réfléchir à un projet entrepreneurial ;
- retrouver du sens ;
- prendre certaines décisions de carrière.
Il constitue davantage un outil de réflexion qu’un outil de réponse immédiate.
Les bénéfices du modèle
Structurer la réflexion
L’Ikigai aide à organiser des questions parfois complexes.
Relier sens et réalité
Il évite de limiter la réflexion à la seule passion ou au seul aspect financier.
Favoriser la connaissance de soi
Il permet d’explorer :
- les motivations ;
- les compétences ;
- les aspirations ;
- les besoins.
Faciliter certaines décisions
Il apporte un cadre utile dans les périodes de transition.
Les limites de l'Ikigai
Il ne fournit pas une réponse magique
Certaines personnes pensent découvrir immédiatement leur voie.
Ce n’est généralement pas ainsi que fonctionne l’outil.
Il dépend de la qualité de la réflexion
Les réponses évoluent avec le temps.
Il ne remplace pas l’expérimentation
Réfléchir est utile.
Tester l’est tout autant.
Exemple concret
Une personne apprécie :
- l’accompagnement ;
- la transmission ;
- les relations humaines.
Elle possède :
- une expérience de management ;
- des compétences en animation ;
- une forte capacité d’écoute.
Elle identifie un besoin :
- accompagner les personnes dans les périodes de transition.
Elle constate également que cette activité peut être rémunérée.
L’Ikigai lui permet alors de clarifier une direction possible.
Ikigai et motivations
L’Ikigai est souvent particulièrement pertinent lorsqu’il est associé à une réflexion sur :
- les motivations ;
- les valeurs ;
- les leviers d’engagement.
Ce que l'Ikigai permet de voir... et ce qu'il ne permet pas de voir
Ce qu'il permet de voir
- les zones de cohérence ;
- les aspirations ;
- les compétences ;
- certaines pistes d’orientation.
Il s’agit d’un outil d’exploration, pas de prédiction.
Ce qu'il ne permet pas de voir
- l’avenir ;
- les garanties de réussite ;
- les contraintes réelles ;
- les opportunités futures.
FAQ - Questions Fréquentes
Qu'est-ce que l'Ikigai ?
L’Ikigai est un modèle de réflexion permettant d’explorer la rencontre entre passions, compétences, contribution et viabilité économique.
À quoi sert l'Ikigai ?
À clarifier certaines orientations personnelles ou professionnelles.
L'Ikigai est-il utile pour une reconversion ?
Oui. Il est fréquemment utilisé dans les démarches de transition professionnelle.
L'Ikigai permet-il de trouver sa vocation ?
Il aide à explorer des pistes mais ne fournit pas une réponse automatique.
Ce qu'il faut retenir
L’Ikigai n’est pas une formule magique.
C’est un cadre de réflexion permettant de relier ce que nous aimons, ce que nous savons faire, ce qui est utile et ce qui peut être durable économiquement.
Dans un monde où les parcours deviennent de plus en plus évolutifs, il constitue un outil précieux pour remettre du sens et de la cohérence dans ses choix.
Comment inc.focus accompagne les personnes
Chez inc.focus, l’Ikigai est utilisé comme un outil de clarification dans les périodes de questionnement, d’évolution et de transition.
À travers les accompagnements SRPA nous aidons les personnes à identifier des directions cohérentes avec leurs aspirations, leurs compétences et leur réalité afin de transformer la réflexion en décisions concrètes.
Clarifier. Sécuriser. Mettre en mouvement.
Catégorie
Performance & Développement Professionnel
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