PROGRAMME SRPA
Stop · Résolution · Passe à l’Action
Voir clair. Choisir vrai. Agir juste.
Un accompagnement individuel pour retrouver la cohérence entre ce que vous ressentez, ce que vous voulez et ce que vous faites.
Le constat : quand la volonté ne suffit plus
Vous avancez, vous gérez, vous assurez.
Votre entourage voit quelqu’un de compétent, fiable, solide.
Mais intérieurement, quelque chose se brouille :
- perte de clarté,
- dispersion,
- fatigue mentale,
- difficultés à décider,
- impression de s’éparpiller,
- sensation que vos efforts ne produisent plus les mêmes résultats.
Vous avez essayé : réfléchir davantage, vous organiser différemment, vous motiver, vous discipliner…
Mais comprendre ne suffit pas si l’intérieur n’est pas aligné.
SRPA existe pour remettre de la cohérence là où vous sentez de la confusion.
Pour qui ?
SRPA s’adresse aux personnes lucides, responsables et exigeantes avec elles-mêmes, qui sentent qu’elles sont arrivées à la limite de leurs stratégies de contrôle.
Vous vous reconnaissez si vous souhaitez :
- retrouver du sens dans vos choix,
- clarifier vos priorités,
- récupérer une énergie stable,
- arrêter de tourner en boucle,
- avancer avec cohérence et constance.
Les profils qui bénéficient le plus du SRPA sont :
- Managers / cadres en surcharge ou en perte de repères
- Entrepreneurs / indépendants en dispersion ou perte d’élan
- Professionnels en transition
- Personnes actives et sensibles, perfectionnistes, généreuses, mais fatiguées de tout porter seules
SRPA n’est pas pour “tout changer”.
Il est là pour réaligner ce qui est déjà en vous.
La promesse SRPA
SRPA relie deux mondes qui semblent souvent opposés :
- l’univers du sens (ce que vous ressentez, ce qui vous motive)
- l’univers de l’action (ce que vous faites, ce que vous décidez)
Le programme transforme :
La confusion
La clarté
Les décisions
en clarté
en décisions
en mouvement durable.
Vous ne quittez pas votre vie.
Vous réapprenez à l’habiter avec cohérence.
Pourquoi maintenant ?
Parce que :
- le monde s’accélère, mais votre intérieur demande de ralentir,
- votre énergie devient votre ressource la plus stratégique,
- l’époque valorise la conscience autant que la performance,
- vous sentez que “continuer comme ça” n’est plus une option,
- chaque décision repoussée implique un coût invisible.
SRPA répond à ce besoin contemporain :
Un cadre humain, exigeant, simple et durable pour retrouver votre axe et votre direction.
Pourquoi jusqu’ici ça n’a pas fonctionné pour vous ?
Vous avez essayé.
Mais :
- vous avez cherché des méthodes plutôt que de la conscience,
- vous avez voulu aller vite, au lieu d’aller juste,
- vous avez compris... sans intégrer,
- vous avez décidé... sans ancrer,
- vous avez avancé... sans alignement intérieur.
SRPA corrige cette boucle.
Il ne vous demande pas de vous transformer.
Il vous aide à revenir à votre juste fréquence.
Le cœur du programme : les 4 piliers SRPA
PILIER 1 — STOP (Introspection)
Objectif : comprendre ce qui vous épuise vraiment.
Vous créez un espace de recul.
Vous observez vos mécanismes internes : croyances, valeurs, besoins, émotions, schémas répétitifs.
Vous déposez le bruit, vous nommez le brouillard, vous reprenez contact avec votre ressenti.
Ce pilier permet de :
- clarifier ce qui compte réellement,
- comprendre ce qui vous freine et ce qui vous élève,
- voir ce que vous répétez sans vous en rendre compte,
- poser les fondations de votre réalignement.
PILIER 2 — RÉSOLUTION (Exploration)
Objectif : mettre du sens, relier et réconcilier.
Ici, vous explorez :
- vos déséquilibres,
- vos attentes,
- les peurs qui vous retiennent,
- les besoins qui vous poussent,
- les contradictions qui vous fatiguent,
- les ressources que vous aviez mises de côté.
Vous reliez enfin émotion / pensée / comportement.
Ce pilier permet de :
- redéfinir vos aspirations profondes,
- réveiller vos ressources internes,
- transformer vos croyances limitantes en leviers,
- comprendre ce qui vous guide.
PILIER 3 — DÉCISION (Choix)
Objectif : formuler une direction claire et juste.
Vous passez des prises de conscience à des choix concrets :
- définir ce qui est juste pour vous,
- poser vos intentions,
- clarifier vos priorités,
- déterminer votre prochaine étape.
C’est le moment où la vision devient trajectoire.
Vos décisions ne sont plus “par défaut”, elles sont incarnées.
PILIER 4 — ACTION (Mouvement)
Objectif : avancer avec constance, sans vous épuiser.
Vous transformez le vouloir en pouvoir.
Vous apprenez à agir autrement : avec calme, avec structure, avec justesse.
Ce pilier permet de :
- poser des actes simples et cohérents,
- maintenir votre cap sans rigidité,
- organiser votre énergie avant votre agenda,
- installer des rituels durables.
Vous n’êtes plus dans le « faire pour tenir ».
Vous êtes dans le faire qui vous tient.
Ce que SRPA vous apporte
1
Clarté
–
Vous identifiez ce qui compte vraiment, ce qui vous freine et ce qui vous ressourcerait.
2
Alignement
–
Vous retrouvez une cohérence entre vos valeurs, vos décisions et vos actions.
3
Énergie
–
Vous récupérez du calme, du focus, une présence plus stable.
4
Action durable
–
Vous avancez sans dispersion, sans pression excessive, sans autosabotage.
5
Autonomie
–
Vous développez une capacité d’auto-régulation et d’auto-coaching durable.
En pratique : comment se déroule SRPA ?
- Accompagnement individuel par phase - phase 1 sur 3 à 4 mois
- 6 à 8 séances d’1h30
- Rythme : une séance toutes les deux semaines
- Supports :
- définir ce qui est juste pour vous,
- poser vos intentions,
- clarifier vos priorités,
- déterminer votre prochaine étape.
- Modalités : visio ou présentiel
- Cadre : bienveillant, confidentiel, précis
- Tarif : sur demande
L’accompagnement peut, si vous le souhaitez, être enrichi d’une expérience plus immersive, conçue pour renforcer l’ancrage et la motivation.
Les bénéfices selon votre profil
MANAGER : retrouver une posture claire et un leadership aligné
Vous êtes manager et vous souhaitez :
- avancer efficacement, réduire la charge mentale,
- clarifier vos priorités malgré la complexité,
- prendre des décisions avec assurance,
- inspirer vos équipes sans vous épuiser,
- sortir de la dispersion pour retrouver une vraie crédibilité.
Avec SRPA, vous allez :
- clarifier vos projets et votre direction,
- alléger le bruit mental et gagner en lucidité,
- incarner un leadership stable, clair et respecté,
- transformer vos idées en résultats concrets,
- tenir votre rôle sans vous sentir seul ni sous pression permanente,
- retrouver un sentiment de légitimité durable.
Bénéfices profonds :
- capacité à poser des limites,
- posture plus sereine,
- décisions plus justes,
- relations plus saines,
- vision plus inspirante.
ENTREPRENEUR : avancer sans dispersion et consolider sa vision
Vous êtes entrepreneur ou indépendant et vous souhaitez :
- savoir quoi prioriser,
- arrêter de vous disperser,
- affirmer votre projet,
- avancer avec constance,
- sortir de l’isolement et des doutes.
Avec SRPA, vous allez :
- clarifier votre positionnement et votre vision,
- trier ce qui compte de ce qui encombre,
- oser vous présenter avec assurance,
- avancer avec structure, pas à pas,
- transformer vos intentions en résultats concrets,
- retrouver du plaisir et du sens dans votre activité.
Bénéfices profonds :
- regain de confiance,
- stratégie personnelle plus claire,
- meilleure stabilité émotionnelle dans l’action,
- capacité à entreprendre sans vous sur-adapter,
- un mouvement continu qui s’installe dans le temps.
CADRE EN TRANSITION : retrouver une direction claire et assumée
Vous êtes en transition professionnelle et vous souhaitez :
- identifier votre prochaine étape,
- retrouver énergie et motivation,
- prendre des décisions alignées,
- ne plus avancer “à l’aveugle”,
- consolider une trajectoire qui vous ressemble.
Avec SRPA, vous allez :
- clarifier votre destination professionnelle,
- comprendre ce qui vous freine dans la transition,
- formuler une vision réaliste et alignée,
- avancer sans vous surmener,
- vous sentir soutenu et accompagné dans ce moment clé.
Bénéfices profonds :
- une direction limpide,
- une confiance retrouvée,
- un sentiment de légitimité renforcé,
- un axe personnel solide,
- une transition vécue avec calme, clarté et stabilité.
FEMMES SENSIBLES, SOLIDES MAIS ÉPUISÉES : retrouver espace, équilibre et légitimité
Vous êtes une femme active qui porte beaucoup — mentalement, émotionnellement, logistiquement.
Vous souhaitez :
- arrêter de vous éparpiller,
- avancer efficacement sans sacrifier votre énergie,
- affirmer votre valeur sans culpabilité,
- ne plus tout porter seule,
- retrouver votre rythme intérieur.
Avec SRPA, vous allez :
- clarifier vos priorités,
- alléger la charge mentale,
- vous sentir légitime dans vos choix et votre posture,
- sortir du “faire pour mériter”,
- avancer avec douceur, constance et stabilité.
Bénéfices profonds :
- estime de soi renforcée,
- alignement entre vos besoins et vos décisions,
- capacité à dire non sans se justifier,
- stabilité émotionnelle,
- un rythme de vie plus juste, plus cohérent, plus nourrissant.
JEUNES (18–30 ANS) : construire une direction solide et s'affirmer
Vous êtes jeune, en début de parcours ou en phase d’orientation/reconversion, et vous souhaitez :
- comprendre qui vous êtes et ce que vous voulez,
- ne plus vous disperser,
- poser des bases solides,
- avancer avec confiance,
- ne plus vous sentir seul face à vos choix.
Avec SRPA, vous allez :
- clarifier vos forces, vos envies, vos valeurs,
- construire une trajectoire réaliste et motivante,
- avancer pas à pas sans abandonner,
- vous sentir guidé, soutenu, reconnu,
- affirmer vos choix et votre place.
Bénéfices profonds :
- confiance en soi,
- sentiment de légitimité,
- capacité à prendre des décisions,
- autonomie émotionnelle,
- fierté du chemin parcouru.
Pourquoi SRPA est différent ?
Parce que SRPA est :
- simple, mais profond
- structuré, mais adaptable
- humain, mais exigeant
- lent dans le bon sens, pour aller plus loin ensuite
Il ne vous pousse pas à changer.
Il vous aide à redevenir cohérent.
Les erreurs les plus fréquentes avant SRPA
Ce sont des erreurs humaines, normales, mais coûteuse
1. Chercher une nouvelle méthode au lieu de comprendre le mécanisme interne
On change d’outil… mais pas de posture.
2. Vouloir aller vite plutôt qu’aller juste
Résolutions, plans d’action, to-do lists → sans ancrage profond.
3. Surcharger au lieu de clarifier
On ajoute plus de tâches, plus de règles, plus d’attentes.
4.S’adapter au lieu de s’aligner
Dire oui par réflexe, se sur-responsabiliser, s’épuiser.
5. Croire qu’on doit “gérer seul”
L’un des plus grands freins à la transformation durable.
Le SRPA permet de sortir de ces cycles.
Les signes que vous êtes prêt(e) pour SRPA
Vous êtes prêt(e) si :
- Vous sentez une lassitude, une incohérence ou une tension intérieure.
- Vous savez que quelque chose doit changer, même sans savoir quoi.
- Vous avez déjà essayé plusieurs solutions sans résultat durable.
- Vous aspirez à un mouvement plus juste, plus calme, plus aligné.
- Vous êtes lucide, courageux(se), et prêt(e) à vous regarder avec bienveillance.
- Vous ne voulez plus avancer par obligation, mais par sens.
SRPA n’arrive jamais trop tôt.
Il arrive quand vous êtes prêt(e) à vous écouter vraiment.
Ce que SRPA n’est pas
Pour clarifier et sécuriser votre choix :
SRPA n’est pas :
- un programme de motivation,
- une méthode de productivité,
- une thérapie,
- un coaching “boost” court,
- un protocole rigide,
- une réponse pour aller “plus vite”.
SRPA est un processus de réalignement profond, concret, vivant.
Un espace pour remettre du sens, de la cohérence, de la clarté et de la force dans vos décisions et dans votre vie.
FAQ
SRPA est-il un coaching ?
Non, c’est un processus guidé, structuré, intégratif.
Quand voit-on les résultats ?
Souvent dès les premières séances.
Combien de temps prévoir ?
3 à 4 mois.
À qui cela s’adresse ?
À toute personne lucide cherchant de la clarté, de
l’alignement et une action durable.
Et si j’ai déjà fait d’autres méthodes ?
SRPA travaille différemment : il réunit mental, émotion, structure et action.
